Con frecuencia constituye un tema de conversación en cualquier reunión familiar o de amigos o ante un simple encuentro con alguien que hace tiempo que no vemos y siempre surge la frase al rememorar acontecimientos pasados “parece que fue ayer” o “pensé que hacia menos tiempo” de un determinado evento que han compartido juntos por lo que en base a un tema tan interesante y poco conocido estructuramos el artículo de hoy.

Como dato interesante, en la juventud los días, meses y años parecen pasar lentamente para paulatinamente ir adquiriendo una velocidad cada vez más frenética con el paso de los años, aspecto que se justifica comúnmente por la diferente cantidad de información que inunda el cerebro.

Para el cerebro de un niño, las experiencias sensoriales continuas son siempre nuevas, creando así configuraciones neuroplásticas continuas.

Por el contrario en un cerebro adulto son en su mayoría situaciones y experiencias repetitivas y sinápticamente menos notables y relevantes.

A diferencia de cualquier aparato electrónico de uso domestico, el cerebro no tiene un reloj como tal que marque el inexorable paso de los segundos como tal, pero eso no quiere decir que el tiempo, conocido como la cuarta dimensión no tenga  impronta como parte del complejo funcionamiento cerebral.

El tiempo es un componente fundamental del sistema sensorial y perceptivo, porque sostiene ese continuo de experiencias que es la base de la autoconciencia, cada persona siente claramente que es la misma persona siempre, ahora, dentro de una hora o dos semanas.

Alejandro Magno acuñó una sabia frase que deberíamos tener presente cada día:

“El mejor regalo que le puedes hacer a alguien es tu tiempo.”

El cerebro es  un verdadero panel de control, puede regular las funciones voluntarias como la motivación, la atención , el aprendizaje, la emoción o la imaginación pero cada cerebro esta formado por genes.

La denominada reserva cromosómica, por la epigenética que son cambios en la expresión génica que no dependen de los genes, por la información cultural, la educación que hemos recibido, a la que hemos estado expuestos después del nacimiento y seguimos recibiendo a lo largo de la vida.

Como resultado, no hay dos cerebros iguales en el mundo, lo que hace imposible que exista un “panel de control” que sea igual para todos y por supuesto el control del tiempo, así hay personas super puntuales y otras que por lo general llegan siempre tarde, los que valoran el tiempo adecuadamente y los que pasan de el.

Afortunadamente existen principios comunes en el funcionamiento neuronal que permiten a cualquier usuario ejercer un margen considerable de control sobre su cerebro incluyendo en cierta medida la utilización del tiempo de que disponemos, a más edad menos tiempo disponible y el cerebro lo percibe.

No sin un alto grado de compromiso, la funciones voluntarias cerebrales requieren por su naturaleza, una cascada de voluntariedad entre ellas el control del tiempo.

Sin motivación es difícil mantener la atención, sin atención el aprendizaje esta obstaculizado, sin conocimiento dinámico, la imaginación no vuela y se desperdicia el tiempo de que disponemos.

Lo importante de las propiedades cerebrales es que nos permiten aprender, mejorar y perfeccionar,desarrollar creatividad incluso en la utilización adecuada del tiempo disponible para así disminuir la velocidad con que transcurre.

El cerebro tiene una serie de componentes para detectar el tiempo, que a diferencia del reloj de un ordenador, no es absoluto sino relativo, dicho de otro modo, depende de la persona que lo experimenta.

En base a los conocimientos actuales se cree que la percepción del tiempo está controlada por un sistema distribuido que incluye la corteza, el cerebelo y el cuerpo estriado (estructura cerebral asociada al refuerzo del aprendizaje, otras funciones cognitivas y la recompensa)con la entrada de información que llega sinparar desdelos cinco sentidos.

Por otra parte, el tiempo parece volar cuando estas haciendo algo agradable o interesante, al contrario, cuando se pasa mal, estas sin contenido para ocupar el tiempo o aburrido parece que se detiene o pasa muy lentamente, también se producen efectos macroscópicos ante situaciones peligrosas o un accidente donde el tiempo se ralentiza y se “hace eterno”.

La luz solar es fundamental para ajustar la especie de reloj cerebral que sabe registrar los días en el transcurso de atardeceres y amaneceres, el ritmo circadiano, termino que significa aproximadamente un día y reside en un grupo de neuronas de una estructura cerebral denominada hipotálamo.

La luz solar es el principal interruptor del sistema circadiano que con frecuencia altera su funcionamiento al envejecer y es el interruptor principal de este sistema, capaz de encender y apagar los genes que dan ritmo a todo el organismo.

El ritmo circadiano regula el sueño, la producción de hormonas y la temperatura corporal juega un papel determinante en el correcto funcionamiento del cerebro, su deterioro se relaciona con depresión y enfermedades neurodegenerativas  entre otras.

Hoy en día las personas tienden a dormir significativamente  menos  de lo que sugiere la fisiología humana, con frecuencia con efectos adversos sobre la salud.

Datos Prácticos:

*Aunque nos guste más o menos, la realidad es que vivimos esclavos del tiempo debido a que la vida, es hoy, es un viaje constante hacia el futuro, lo pasado es un sueño y lo futuro una ilusión.

*Sin imaginación no se pueden tomar decisiones racionales o darle solución a problemas y situaciones cotidianas que permitan valorar los pequeños detalles de la vida que nos pueden hacer disfrutar cada instante que vivimos.

*Se puede aprender a aprender, desarrollar la creatividad necesaria y adecuada para cada momento, para obtener resultados diferentes hay que hacer y actuar  de distinta manera a las de otras edades de la vida con circunstancias diferentes.

*Es interesante la inexactitud perceptiva del tiempo, las personas tienden a recordar eventos recientes como si estuvieran más lejanos y también a rememorar eventos remotos como más cercanos de lo que realmente están.

*En la práctica se puede hacer en el día a día bastante más de lo que muchas personas pueden pensar para en la medida que sea posible ralentizar la relación directa edad-velocidad del paso del tiempo.

*Por eso aunque el cerebro no dispone de un órgano dedicado a registrar los segundos que pasan, es más que legitimo incluirlo entre los sentidos principales debido a que el tiempo de sentido a la vida humana.

*La diferencia intergeneracional produce una valoración diferente del tiempo aún disponible, manifestándose como una gran ironía, de joven el tiempo pasa lentamente y parece prometer una vida muy larga.

*Cuando eres mayor te das cuenta que  cada día, semana y  año que pasa aumenta la velocidad del paso del tiempo llegando a ser de vértigo y que queda menos.

*El tiempo agrega una cuarta dimensión a la vida humana compuesta de una amalgama entre el pasado para recordar, el presente para vivirlo y el futuro para soñar y planificar lo que podrá ser o no.

* La percepción del tiempo depende de la edad del cerebro, las circunstancias ambientales, los niveles de neurotransmisores y factores psicológicos específicos de cada persona, el tiempo es la vida que nos queda por vivir y esto el cerebro lo tiene claro.